私的保健室って、なに?
ある看護師の思いに共感した仲間たちと共に、神戸市垂水区を中心に活動している、「私的な」保健室です。
看護師として人と関わり、自分の健康とも向き合う中での気づきをみんなに伝えたい。
気づいて、行動していくことで、自分もみんなも一緒に健康になっていけたらいいよね~という思いに至り、始めた保健室です。
自分の健康は自分にしか守れません。身体や心の声を聞きながら自分を知る。
そして程よく「ゆるく」日々を過ごすことが健康への近道ではないでしょうか?
ふとしたきっかけで、ゆるく、ご参加いただければ、幸いです。
現代の生活で色々と抱えがちな
みなさんを ”ユルめて”
健康になるための活動を
あれこれやっています。
座ったままでやるゆるいヨガ。対面レッスンは定期開催以外にも、内容や料金等ご要望に応じて対応可能。平日8:30~9:00は、zoomにて無料開催中。日々の健康習慣として、ラジオ体操感覚でご参加ください。
気軽に安心して心地よく過ごせる空間を提供します。血圧測定や健康相談、おしゃべりだけでもOK。呼んでもらえれば、出張保健室も対応可能。